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低糖質制限ダイエット~15日目~17日目~

こんにちはmaimaiです

またまたちょっと日があいちゃいましたが体調ももとに戻り頑張って生活してます( ・`ω・´)

今日は朝食べたくなくてコーヒーとアーモンド10粒くらい

昼はセブンのおでん

夕飯はこれ!
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牡蠣と舞茸のおこわ、具だくさん味噌汁、ひじき煮、さんま、納豆

夜に珍しくご飯食べました。

セブンのおでん買う時についついやっちゃうこと・・・

結構な量(6個以上)頼む時に二人で食べるんです感を出すために・・・

お箸二膳でって行っちゃう(ノД`)シクシク

全部一人で食べるんですって思いながら見栄はっちゃう。

だからコンビニのお箸がたまるたまる。

皆もこういうことあるよね?ね?ね?
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低糖質制限ダイエット~9日目~14日目~

こんにちはmaimaiです

体調不良でこの5日間ダイエットどころじゃありませんでした(;´Д`)

とりあえず冷凍うどんを食べて薬飲んで・・・

バナナ食べて薬飲んで・・・

食欲がまったくなかったので2キロ減りましたが健康的な痩せ方じゃないですね!

また明日から写真もUPしてちゃんとやります(´・ω・`)

ごめんね(´・ω・`) ランキングバナー

低糖質制限ダイエット~8日目~

こんにちはmaimaiです

今日は生憎の雨。

買い物行こうと思ってたのになぁ~。

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目玉焼き、舞茸のソテー、納豆、スライスチーズ、こんにゃくときのこの中華スープ

今日はまさかの2徹・・・2日寝れてません(ノД`)シクシク

一日目は病気の症状が出ててねれず・・・眠いはずの二日目は寝ようとすればするほど目が冴える・・・

さすがに2日起きてたら今日の夜寝れるよね!!

昼間に寝ないようにしなきゃ

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バナナ2本、中華スープ、サラダチキン、ゆで卵

あれだけ昼間に寝ないって思ってたのに5時間もガッツリ寝てしまった・・・

そして体がだるくて夕飯作る気起きず・・・

また出前に頼りました(;´Д`)

夕飯はガストのお弁当・・・お財布にも体にも悪いよね(´・ω・`) ランキングバナー

低糖質制限ダイエット~7日目~

こんにちはmaimaiです

今日は土曜日!ということで最近サボりがちなご飯の写真UP!

大人女子の食べかた図鑑読んでから卵は一食に2個~3個食べるといいって書いてあったから2個食べてたけどお腹がいっぱいすぎるんだよね(;´Д`)

だから朝昼に分けて食べてます(*´艸`*)

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味噌汁、納豆、ゆで卵、スライスチーズ

納豆の味にちょっと飽きたので恐る恐るガラムマサラを入れてみた・・・

もうちょっと香りがほしいな~とクミンとコリアンダーも入れてみた・・・


うん、これはカレー味だね(゚∀゚)!!

美味しかったけどw

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きのことこんにゃくの中華スープ、小松菜とツナの炒めもの、ゆで卵、さんま、ナポリタンうどん、納豆

ナポリタンうどんは美味しくできたんだけど見た目が悪いw

あとさんまを温め直したら破裂して皿中に撒き散った・・・w

なのでモザイクいれました(;´Д`)

グロ注意なのです(`・ω・´)ゞ

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黒豆、納豆、砂肝のガーリック炒め、こんにゃくときのこの中華スープ、小松菜のツナ炒め

画像がどうしてもひっくり返っちゃう~~~

なんでだ(;´Д`)

ちょっと文字が逆さまなので気持ち悪いかもしれないですがご了承を・・・

やっぱ昼にうどん一たま食べちゃうと糖質グーンと上がるなぁ。

明日からは半玉にしよう(´・ω・`) ランキングバナー

低糖質制限ダイエット~6日目~

こんにちはmaimaiです

やってしまったぁぁぁぁ!!!

大量の糖質の摂取(。>﹏<。)

美味しかったから後悔はしていない・・・

朝はアーモンド、昼はバナナ2本、夜はガストのミックスグリルとポテトの大盛り!

生理前で過食が止まらないよぉ~~~

もう写真にとるのも嫌なくらい食べた・・・

でも後悔はしない!食べて痩せるって決めたから昨日いっぱい食べたから今日セーブしてよりタンパク質を取ろうと思う。

だってそうでしょ?後悔したって食べちゃったんだから。

それにこれから先もぜーーーったい糖質食べないってわけじゃないんだからいいの(o´ェ`o)ゞ エヘヘ

必死に言い聞かせてますorz ランキングバナー
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maimai

Author:maimai
何でもない毎日やはまってるグリースムージの材料を公開したりしてます。
好きな言葉は一期一会。
人との出会い、繋がりは大切です。

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